Да ,Ксюша нехватка воздуха наверное самый неприятный и самый страшный симптом .Хоть это всего лишь ощущения !У меня с него как раз все и началось 2 года назад . И в том году был очень сильный приступ . Что рекомендовать даже не знаю ,наверное только одно не заострять внимание на дыхании ,очень сложно я понимаю ,
но нужно так делать ! Мне кажется что единственное средство . У тебя это частый симптом поэтому ты прислушиваешься к нему ,а о нем нужно вообще забыть !
А вот за чаек с яблоком спасибо !!!! Про сладкий знаю ,а вот яблоки и лимон нет .
А вот ты мне скажи пробовала ты во время этой нехватки
чем то отвлечься ,чтоб прям с головой уйти и что происходило ?
Не падай духом !!!! Победим !!!!

Слушайте, меня тоже колбасит. Во как нас всех одновременно. У меня башка тяжелая и мутная уже несколько дней, не знаю че делать.
У нас, кстати, похолодание уже неделю тянется, температура днем выше 10 градусов не поднимается. Я думаю, из-за этого такая фигня.
Дмитрий, температуру я не меряла, но все время мерзну, может и у меня пониженная.

Реально колбасит. Чай с перцем не помогает при таких приступах.
Кстати, вопрос всем: у меня в последнее время по утрам температура около 36С со всеми соответствующими самочуствиями. Никто такое же за собой не наблюдал?

Миха у меня воздуха нехватка такая жуткая что кажется задохнусь. С ПА давно научилась справляться, я их на корню пришибаю и проходят, только когда совсем припрет задыхание тогда могу и запаниковать. Атак еще ком в горле, спину тянет, слабость, но это все фигня. Когда воздух возвращается то и остальное само по сбе проъходит. Вот вчера ночь не спала, ужасно задыхалась уже и написалась всех таблеток и не проходт, а потом на сл денб к обеду такой снежище повалил зимний! Вот я и ходячий барометр:) Наверное от того что понимаю почему так себя чувствую ПА нет, но он понимания легче не станолваится это точно:)
Туман в голове бывает его вышибаю контрастным душем или прогулкой или полежать или (кстати очень дейтсвенно от тумана слабости и головокружения) сладки чай с кусочуками яблок и соком лимона. Единственное отчего не нашла еще панацеи так это нехватка воздуха. хнык:(( че может кому что помогает от этого? Меня если серьезно колбасит то не помогает ни спазган ни корвалол, ничего...

Слушай это точно ! Сам незнаю что и делать уже (((
Колбас жуткий ! Особенно последние три недели !!!
А у тебя что на первый план вылезает ? У меня ПА начались месяцев 8 не было ,дериал и туман в голове .
Бошка болит еще (((((((

Миха всех прет не по-деццки:) по крайней мере меня.:((

А куда фсе пропали то ?

На самом деле объяснение ВСД очень простое. Это эксперименты инопланетной расы над человечеством. Мы не толстокожие, способны чувствовать тонкие материи. Поэтому нам подарят бессмертие :-)))))))))

Приезжайте к нам в Псков!!! Тут лето началось %-)

2Ирина. Ну если чай возбуждает, то это даже плюс )))

VIR отчасти прав: фрукты+офощи+спорт, ну и ээээ не цыклиться на ПА ( о, как! )))

2Ирина. Ты права жизнь она вообще бумеранг сплошной )

А мне ваш чай не помогает, по-моему,он слишком возбуждает.
Да, вы правы, забыть про ВСД нельзя, она сама о себе периодически напоминает.
По законам Мироздания все наши болезни даются нам за наши грехи. Нам всем надо понять, где мы что-то нарушили, и наверное, когда поймем - все пройдет.

ViR уже сотни раз говорили про точ, что забудь о всд и всё пройдёт, но это бред, или у тебя значит не всд, как ты можешь забыть, когда тебя крутит, страх и дереализация, при всд сколько не пытайся, а не забудешь, насчёт ткани возможно и так, но одним душем не поможешь, мы пъём чай с перцем, тоже очень улучшает, но дереализация не проходит, получается что дереализация тоже от нарушения соеденительной ткани, иногда от душа бывает и плохо, так что единого ответа чем лечить, пока нет.

Всем привет. Давно я сюда, не заходил.:) Смотрю, народу эти "психотерапевты" выписывают колеса, которые дают шизофреникам и всяким другим лицам с маниакально-депрессивными синдромами. Но, мне кажется, что мы все-таки не шизоиды.
Вообщем, лечить нужно не следствие, а причину. И искать надо причину, всех этих событий, которые происходят у нас в организме. Много я литературы пересмотрел, сделал я следующие выводы:
Самые основные нарушения происходят в соеденительной ткани, есть там такие коллагеновые и эластические волокна. У них есть разные степени укладки, так вот они ни хрена не укладываются,как надо.
Эти волокна присутсвуют везде, а главное в сосудах, вот поэтому мы такие метеочувстительные и т.д. и т.п.
Мы вообще воспринимаем все значительно, все что происходит в нашем организме. Большинство людей не замечает, что у них там происходит в организме: как бьется сердце, какое давление в сосудах - это норма. Все это контролируется автономной нервной системой. Мы же за счет того, что все это слышим, ощущаем, пытаемся контролировать собственным разумом.
Писать можно, долго и пространно об этом всем.
Теперь о лечении:
1) Необходимо улучшать состояние соеденительной ткани:
волокна эти в большом количестве содержатся в холодце, так что надо его кушать. Потом прием препаратов магния (магнерот, например), во-первых он учавствует в укладке этих волокон, во-вторых он сам по себе является неплохим успокоительным:) (это связано с ионными каналами в самих клетках..)
2)тренировка , вот поэтому контрастный душ так помогает, потому что он заставляет сосуды и капилляры расширяться и сужаться, больше ничем этого не достигнешь.
3) надо стараться забыть про это все, о ПА и о об этом всем, организм напуган и он готов повторять эти приступы... он должен забыть, о них а это значит, что нельзя допускать повторов этих ПА. Я например, если чувствую приблежение ПА, сразу ищу, на чем можно отвлечься (если например еду в автобусе, ищу красивую девушку и смотрю на нее;), если в машине и дорога свободна, еду быстрее и быстрее (благо в машине дури полно), и мозгу уже некогда думать о ПА, ему надо срабатывать на помехи при движении.) Каждый должен найти что-то свое...
Нужно, проводить время в хороших компаниях, где никто тебя не напрягает. По-больше общаться, нельзя замыкаться...просто опасно. Сидеть в одиночестве и кушать колеса и думать об этом всем - это Конец.
Мы не уроды, мы сильнее многих здоровых, которые не болеют, потому что мы не смотря на все карабкаемся, живем, ходим на работу на учебу, и большинство из нашего окружения даже не догадываются, как нам порой бывает тяжело.:)

Дима привет, раз есть намеки на улучшение хотелось бы наблюдать этот чай ( точнее его рецепт) на главной странице сайта , а то я нашел уже штук 50 рецепта с чаем .... а вот какой из них. Ну и естессно точная доза ) Спасибо.

Дима поздавляю! я ж тебе говорила;)

Четвёртый день принимаю стимулотон утром + эглонил вечером, сталоо намного лучше, пропала нервозность, абсолютно спокоен и ничего не тревожит в воскресенье на футболе как следует протестирую =) А ещё у мя сёдня ДР - УРАААА!!!