Оленька, очень интересно вот про пиво когда воздуха не хватает:)) Это Вам помогло или это какой то общий рецепт можно узнать поподробнее? А вот насчет зверобоя и грандаксина опять же можно действительно попробовать!!! Оля, а вы рассказываете то, что реально Вам помогло или как? Или это какой то рецепт, который Вам кто то рассказал?
И еще. Вот если начался очередной приступ это нужно пить пиво или зверобой все таки? Вы не подумайте, это не ирония, просто интересно и очень необычно.

Хорошо при ВСД помогает зверобой (заваривать 1 ст.ложку на стакан кипятка )и добовлять туда мед 1 ч.ложку ,пить по 1 стакану 3 раза в день в течении 3 месяцев,можно и более,пока не пройдут приступы ВСД.Но они будут проходить постепенно.Сначало пройдут головные боли,потом головокружение,нехватка воздуха ,страх.Курс лечения зверобоем желательно проходить 2 раза в год,пока не пройдет. Когда совсем плохо себя чувстуете в течении нескольких дней, можно пропить таблетки "Грандаксин "(продаются в аптеке без рецепта) в течении месяца по 1 таб.в день ,но не позднее 15 час.дня ,иначе сложно будет уснуть вечером .Грандаксин тоже хорошо помогает,мне его прописывал невропатолог.Иногда когда не хватает воздуха выпиваешь 1 бутылочку пива,максимум 2 и все проходит (но не много пива иначе будет обратный эффект),желательно после этого часа через 2 лечь спать

Хорошо при ВСД помогает зверобой (заваривать 1 ст.ложку на стакан кипятка )и добовлять туда мед 1 ч.ложку

А разве галлюцинации это ухудшение? =))))))))))
А если серьёзно то то чтобы пробовать гипноз нужно найти хорошего в этом деле специалиста. А это как раз проблема, кругом одни шарлатаны

Ребят, а гипноз никто не пробовал? Очень много про это пишут. Кому-то помог реально, а у кого даже ухудшение бывали- галлюцинации и т.д.

Вообщето как раз коньяк то сосуды расширяет (не более 50 г). Так же как и красное вино (не более 200 г)
Ксения, точно в дырочку =) это именно самовнушение. Приём алкоголя и курение сами по себе могут провоцировать приступы ВСД и ПА ведь ты же именно поэтому бросила пить и курить да? Так вот поэтому у тебя реакция нервной системы такая, ты уже внушила себе что от алкоголя тебе плохо. Что до психотерапевтов, то я скажу так, главное тебе самой понять что ты здорова, никакой даже супер крутой психотерапевт тебе это в голову не вобьёт. Ну если только с применением гипноза и сильных лекарственных средств. В Москве с психотерапевтами проблем нет, но ситуация от этого не улучшаеться. Всё в тебе самой

Ребят, а как до подсознания довести не поскажете??? Вот я тоже была у психотерапевтов- у лучшихзх в нашем городе- помогло не спорю, но не избавило!!! Дим, ты бы отсканировал книжечку если время будет, пожалуйста:-) ладно? Ребятки, я тоже бросила курить и пить бросила. а вот у меня теперь если я выпью хоть немного вина, например, то задыхаться начинаю. Может самовнушение? Хотя алкоголь же с сосудами взаимодействует! Говорят коньяк сужает- это плохо, водка расширяет--- давайте все пить водку что ли?:))

Я вот тоже не курю и не пью уже год почти. Но я бы не сказал что от этого мне стало лучше. Мне даже мать говорит "Дим начинай пить, курить может пройдет все сразу" =)
По поводу аутогенной тренировки советую найти книгу "Аутогенная тренировка" автор Ханнес Линдеман. Книга старая мне её подогнал отец, и она мне неплохо помогла, хотя я не скажу что избавился от всд полностью, но легче стало намного и приступы теперь гораздо реже. Я бы отсканировал она не особо толстая но к сожалению пока нет такой возможности =( может в инете где есть не знаю.

Зачем живем-то?

Режим распланирован, да ещё и очень жестко. Парень, да ты наверно не пьёшь, не куришь. Вот и я бросил курить. Не пьём, не курим. Зачем живём?

Лучшее средство от всд - нормальный образ жизни, то есть: сон минимум 8 часов, постоянная физическая нагрузка(без перегрузов),нормальное питание.Всё.А боязнь: туда не пойду, ведь там мне станет плохо - у тех, кто не уверен в себе из-за слабой функциональной готовности, поэтому нужны постоянные силовые нагрузки. Знаете, я чуть не падал на физкультуре(а физкультура - институтская офп,не школьная, вразвалочку),а там мне говорили делать 100 отжиманий, 100 на пресс и т.д., но ни о каких приступах просто не думал, потому что знал:не сдохну я сейчас,не сдохну, понимаете? А по поводу не пить, не курить, не тусить, etc один человек сказал такую вещь:необязательно вы, исключив все эти радости бытия, проживете долгую жизнь, зато вам она покажется очень долгой. Так что завязывайте со своими обследованиями: ваши близкие, да и вы наверняка от этого устали:=)

Все что ты говоришь мне очень хорошо знакомо. Надо взять себя в руки, заняться аутогенными тренировками... просто надо довести до подсознания что это не болезнь и это не опасно. ДО ПОДСОЗНАНИЯ понимаешь? К сожалению наша жизнь не допускает полного расслабления, постоянные стрессы, волнения и т.д и это не улучшает положения =((

А ты думаешь мы не пытаемся это сделать? Думаешь мы помимо сидения в интернете ничего не делаем для лечения этог всего?
Мы все пытаемся! И конечно же когда у нас получается мы этому очень радуемся, и кажется что у нас все прошло и стало легче и вообще это уже не вернется. Я сама когда мне становится легче думаю- ну как это может быть такое чтобы воздуха не хватало? хватает же!
Но потом опять очередной приступ- и ты скатываешься обратно в разочарование, свои проблемы!
Ведь есть два вида- когда тебе плохо , но ты можешь стерпеть, не обратить внимание, просто забыть- и станет легче, но есть и такие приступы, которые как не пытайся в этот момент не общать внимание- все равно плохо! И таблетки помогают но не избавляют! Что тогда то делать? Мы все хотим жить полноценно и не бояться очередного приступа, и мы так и живет- пока он не наступает. А как быть при приступе если не помогает ничего? Это выводит из равновесия! 100%!

Лично мне кажется что объединение всех всдшников на каком то отдельном сайте полный бред. Вы еще общину создай уйдите в лес и тд. Прям как сексуальные меньшинства какие то. Я ничего не хочу никому предъявлять, но люди задумайтесь. Вы сидите в интеренете и ищете людей у которых таже проблема что и у вас, с другими людьми общаться уже не очем. Вы сосредоточены на своей "болезни". Это только кажеться что от этого легче а на самом деле нет. К слову мне 19 лет и ВСД оно же НЦД у меня около года полный букет (давление до 180/110, боли в сердце, головокружения и тд. За это время я перелопатил весь интернет, кучу литературы, лежал в больницах, тонна обследований и могу сказать только одно вылечить себя можете только вы сами. Просто забыв о том что у вас всд. Да это тяжело и в этом вам помогут хорошие психологи. В жизни есть куча других более важных проблем стоящих нашего внимания. А всд это как вредная привычка. И не пейте таблетки. У меня например после принятия в течении полугода различных таблеток (бета-блокаторов, антидепрессантов, валидол пачками ел) развилась острая язва желудка. И кстати пока я лежал с ней в больнице 2 с половиной недели мои всдшные проблемы меня не беспокоили вовсе. Не наводит на мысли? Меня наводит. Вообщем внушите себе что вы здоровы и будет вам счастье =)

Ксения, как я и говорила, у каждого свои методы борьбы с ВСД. Я тоже ходила на пилатес и чувствовала нехватку воздуха и заниматься было тяжело, но я занималась, правда лучше мне не становилось. Мне, по-моему, больше подошел массаж и контрастный душ по утрам.
Один знакомый мне говорил, что ему бороться с ВСД помогает бег. А как только бросает бегать, опять начинаются приступы.
Так что каждому свое. методом проб подбирайте себе лечение, от чего стало лучше, тем и занимайтесь.