Привет всем! Решила поделиться с вами одной очень интересной вещью. Сегодня с утра до самого обеда я чувствовала себя ужасно. мне не хватало воздуха, кружилась голова, ноги подкавшивались. еле вставала с кровати.
Я на прошлой неделе кукпила себе абонемент в шейпинг. и решила заниматься по редам и субботам. Сегодня как раз среда. Я еле как себя подняла.ока шла в фитнес клуб несколько раз порывалась развернуться и пойти домой. Но заставляла себч и шла, шла. Вот и дошла. Переоделась в спортивную форму, началось занятие. Ребята, мне стало еще уже. у меня темнело в глазах, дышать было еще тяжелее и казалось вот-вот задохнусь. Еще во время занятий хотела все таки уйти домой. Но так как иы всдшники боимся выглядеть в лице других хуже чем они, я по стеснялась уходить посреди занятия. И что вы думаете ????? На второй половине часа мне стало легче! Ребята, клянусь меня отпустило!!!!! Вот я пришла домой- и сразу писать вам села! Мы же обещали друг другу делиться методами!!! Ну что я могу сказать, теперь я точно н буду пропускать эти занятия!
И еще вопрос. Тут что кроме меня никого нет? почему так много сообщений моих и так мало ваших????
Дима, почему и ты молчишь???

А вот Олег мне кажется то что написал- обычная реклама. Уж как то у него очень это легко написанои просто как будто это все. А для Владимира могу сказать, что я когда начала задыхаться именно также как и он(неполный вдох, зевать начинала, потом вроде вдохну и опять не хватка). У меня это началось 2,5-3 года назад. сразу курить бросила:) курила до этого 5 лет серьезно. Мне помогал корвалол- это и до сих пор мое любимое лекарство от всех недугов. Я и спать переставала. Но воде сейчас сон наладился.
Реальное лекарство: мне помогли визиты к психотерапевту в том плане, чтоя пропила такие лекарства , как алпрозолам и стимулотон (это антидепрессанты, равно как теми же свойствами обладают корвалол, валокордин, валидол- не знаю. у них у всех действующее вещество- сильный антидепрессант финобарбетал). Плюс я два раза посетила курсы холотропного дыхания(второй раз мне кажется был уже не нужен). А если рассматривать средства из народных- то точно говорю помогает спорт, прогулки на свежем воздухе перед сном и контрастный душ, с бассейном!!!! Попробуйте ребята! Я сама себя с трудом заставляю! Но кто как ни мы сами поможем себе! Если мы сами не хотим сделать хотя бы эти элементарные вещи, то как нам помогут чужие люби со стороны! Попробуйте, хуже не будет! главное заставить себя!!!!
Не скажу что исцеляет полностью- но помогает- это точно! Поверьте мне! И это все таки не лекарства, которые лишний раз пить не следует я думаю.

Ксения, у меня проявление болезни как раз связано с ужасной нехваткой воздуха, типа: как будто вдох происходит не до конца. Время от времени удается вдохнуть полной грудью, потом снова нехватка воздуха, и так каждый день, реально помогают лишь валидол и аспирин, и то, на очень короткое время. Курю, пью, бросить не могу. Кто-нибудь знает реальное лекарство?

Излечился от ВСД, панических атак. Вопросы по тел 8-901-513-26-43 (Москва). ICQ 135662638

Ксения, у меня нехватка воздуха была после перенесенного стреса прошлой осенью. Потом я постепенно восстановилась и все прошло. Вообще-то у меня каждую осень бывает нехватка воздуха, я это объясняю тем, что падает энергетика (я очень не люблю осень, темноту и холод). Надо искать способы повышение своей энергетики. Я сейчас стала обливаться холодной водой по утрам, ходить в бассейн. Есть еще дыхательные упражнения, снимающие напряжение и повышающие энергетику.
Удачи тебе и здоровья.

Ирина, и что у вас это ощущение нехватки прошло? или до сих пор бывает? как справляетесь?
Я еще и спать перестала от этого.!

Моему ребенку 1,5 года. С рождения у ребенка повышеное потоотделение на ручках и ножках.При игре выделяется большое колличество жидкости . Объясните,пожалуйсто с чем это связано.

Ксения, у меня была жуткая нехватка воздуха после сильного стресса. У меня было затруднение с дыханием, я постоянно глубоко вздыхала и зевала, это называется "эффект гипервентиляции".
Для себя я поняла, что у меня ВСД начинается всегда после силных стрессов, в основном осенью. Поэтому я теперь стараюсь себя контролировать.
А вообще, в очередной раз хочу сказать спасибо за этот сайт, потому что как только я поняла что у меня ВСД, стала чувствовать себя спокойнее. До этого я много бродила по интернету, читала разную литературу, но когда на этом сайте я нашла таких же как я мучеников, мне стало легче, что я не одна такая.
СПАСИБО!

А есть ли среди посетителей сайта, страдающих ВСД, люди, у которых проявления этой болезни связаны с жуткой нехваткой воздуха? Интересно было бы пообщаться!

Еще вопрос автору сайта и посетителям:Читали ли вы книгу доктора Курпатова "Средство от вегетососудистой дистонии"?Если читали, то как эффет?

ВСД не от сидячего образа жизни. У меня есть посетители, "бывшие" спортсмены и т.п.

А считаете ли вы что ВСД-болезнь "сидячего" образа жизни?

Неужели эта ВСД неизлечима.Где бы ни читал о ней, нигде не видел чтоб кто-нибудь уверял, что избавился насовсем от этой напасти.Обидно получается тогда

Арина, у меня бывает паника тогда когда начинается аритмия. Я ужасно пугаюсь и меня даже может начать трясти. От этой тряски не помогал ни корвалол, ни валерьянка. Один раз у меня начался приступ поздно вечером, я была одна дома. Я ужасно испугалась, думала вызывать "скорую", а потом взяла себя в руки и начала себе внушать , что ничего страшного не происходит и у меня все хорошо. И все действительно прошло. После этого я поняла, что можно справляться с паникой и самой. И вообще, когда я узнала, что у меня ВСД (отчасти благодаря этому сайту - еще раз спасибо Диме), я стала легче переносить приступы.

Спасибо автору сайта что сделал его. Особенно мне близка тема "Размышления автора сайта о ВСД" полностью согласен. Теперь найдя этот сайт я надеюсь что мне станет легче.