Вопщим если ктото практикует..Нужен совет по устранению застоя ци в голове..Я Практиковал медитацию орбиты микро космоса прошлым летом.. Через пару месяцев забыл про ВСД. Зажил новой жизнью)) но пришлось бросить медитацию из за ремонта в квартире. Запахи клея, краски и цемента,там дышать невозможно было не то что медитировать.. А этой зимой начал снова практиковать. Но допустил ошибку. Слишком долго концентрировался на нижнем дань тяне, около месяца только на этой точке по 15 минут в день энергия пошла вверх к голове, началось дикое сердцебиение. На следующий день головные боли повышенное давление.Сейчас давление нормализовалось и боли прошли но появилось ощущение удушья в горле и какбудто моя голова из нутри надуваетца воздух под давлением(как то криво объяснил))надеюсь понятно.Хотя давление в норме! Я так понял энергия вместо того чтоб циркулировать по орбите пошла вверх к голове и там застоялась.. В чем моя ошибка? Практиковал орбиту по Мантек Чиа- пробуждение целительной энергии ДАО. Я досих пор не понял,нужно концентрироватца во время медитации необходимо на всех точках с самого первого занятия? Или постепенно открывать орбиту? Мантек чиа у себя об этом ничего не говорит.

Здесь ктонибудь цигун практикует??

Во первых хочу сказать чтоб ты слепо не следовал нашим советам-мы ведь не врачи.но мое мнение такое-ты не гипертоник а дистоник и поэтому препараты для стойкого ежедневного снижения давления не помогут,у тебя ведь кризы как у нас у всех.думаю лучше бы тебе иметь дома ампулы например ношпа плюс папаверин плюс дибазол и сам или кто из близких пусть сделают тебе укол во время криза .я вот научилась сама себе делаю.а образ жизни пересматривать придется-дистония лапочка заставит!;-)

Милена! 120/80 мое рабочее! Вечером поднимается до135- 140! Выше 140 уже колбасит!) заметил, что кризы бывают когда чуть понервничаю! Началась эта кухня у меня 17 декабря 2008 года!) после тренеровки! Балуюсь железками уже не первый год! Культурист-любитель я в общем!) работаю архитектором 3й год! Сижу перед компом не меньше 8ми часов в день! Думаю, что сидячий образ жизни сЫграл свою злую роль!) спасибо вам друзья!

Данил а какое у тебя свое обычное ежедневное давление при котором ты хорошо себя чувствуешь?

Данила ,вот когда у вас начинается холод и дрож последите за своей мочёй ,если она у вас белая прозрачная как слеза в этот момент ,то это 100% у вас происходят неконтролируемые выбросы адреналина. От давления в таком случае помогают адреноблокаторы .Но дело в том ,что действие адреноблокаторов основано на том ,что вместо адреналина рецепторам управляющими нашими сосудами подкладывается пустышка вместо адреналина потому что молекулы адреноблокаторов по размеру такие же как молекулы адреналина. Конечно давление снижается ,но ведь адреналин он никуда не девается он так и остается в крови пока невыведется с мочёй. Короче говоря последите за своей мочёй ,если у вас моча бесцветная в этот момент ,тогда я напишу вам ,что нужно делать.

Милена! Было дело и до 190 подскакивало!! До того как подскочит становится жутко холодно, а после дрожь дикая! Врач выписал Энам 2.5 1таб каждый день, чтобы давление не поднималось! Но у меня такое ощущение будто от этого пользы нет! Когда начинается криз от энамов проку все равно нет!) а врач все равно на своем стоит! Короче я это к тому... Если всд зараза прежде всего психологическая, то и лечить ее надо соответственно!(я так думаюю)

Данил я противник применения лекарств при всд-сама вылечилась чисто психологически работая с собой ,но у меня шло по гипотоническому типу .а с повышенным давлением шутки плохи и думаю ну хоть в момент кризов принимать что то снижающее нужно..а какое у тебя давление бывает?что ты при этом чувствуешь?

Zдорова народ! Доброго время суток! Очень рад что есть такой форум! У меня такой уопроз! Можно ли как нить противостоять этой заразе без помощи медикаментов! Ну насчет валерьянки все ясно! Я насчет лекартв от давления например (меня поймут те, у кого ВСД выражается повыш. давлением)! Спасибо!

Лиза ,прочитал я ваш ,если так можно выразится КРИК ДУШИ.Поймите ни курс Самурая ни еще какие-то курсы не НЛП не помогут вам если у вас нет внутриннего стрежня . Вам 23 года вы еще как следует даже не боролись ,а уже сдались ,что такое 5 дней ? да собственно ничего ! Так что возьмите свою волю в кулак и боритесь с этой болезнью каждый день каждую секунду и тогда вы победите . А плыть по течению и хныкать,что эту болезнь невозможно победить каждый сможет ,только толку от этого никакого. И еще вы не правы в трактовке того,что Бог дал эту болезнь в наказание за грехи -это не так потому что мы его дети и он любит нас. Так что эта болезнь скорее испытание ,пройдет его человек или нет зависит от самого человека ,а не от Бога. Я желаю Вам удачи в победе над этой болезнью!!!

День добрый ребята. Я , прочитав все это, пришла вот к какому выводу.Мы все точно особенные!!
Я молодая и красивая барышня, очень успешная и достойная. Я всегда жила на 5 +!!!! мне были доступны практически все радости в жизни: много поклонников, алкоголь, развлечения, стимуляторы.....Я постоянно куда то бежала! Училась, любила, страдала, и все это с каким то надрывом, по максимуму, до смерти!! Но потом случилось то, чего, я , даже самому страшному врагу человечества не пожелаю!!!Началось все с головокружений. Потом проблемы с мочевым пузырем, по три цистита в неделю, девочки меня поймут, боль ацццкая!!!Потом рвоты, потомс поносы, потом боли неясной этиологии, я сама медик и семья медики, диагнозы я ставила от РАКА до СПИДа,здавала анализы, МРТ, ЕХО,ЕКГ.....НЕЧЕГО!!! А я умирала. Потом случилась первая ПА!!! и все!! Наступило начало конца!!3 месяца в ОПС!!транквилизаторы, антидепресанты, и все остальное(серотониновые комы от неверно подобраных АД, вес 47 при росте 182!!!!пища не усваивалась....я лежала и думала ,что это наверное все!1 Пробовала и экзарцизм и бабок и дедок и теток и церковь...НЕЧЕГО.И НЛП и Норбекова. От меня чуть не ушел красавиц муж, отвернулись все друзья, поседели родители. Я понимала, что жить так больше не могу и не хочу!!!!Я ведь красивая и успешная тетка, мне 23 года. У меня две вышки, я модель и мои фото по всему Киеву------а итог---муж в любовницах, качество жизни как в антарктиде!!НИ СРАТЬ. НИ СПАТЬ. НИ ЕСТЬ я не могла. только курить. Меня избавило, то что я поняла что сомной происходит...я поняла почему это происходит! ВСД это та болячка, которая приходит к тем, кому нужно. Кто ОЧЧЧЕНЬ не верно себя ведет.Кого нужно наказать. Ведь люди которые живут правильно и спокойно этим не болеют. Что-то мы не верно делаем, говорим, думаем , воспринимаем, толи слишком легко и не благодарим за это, толи мы обидели кого то, толи жизнь плохим словом оскорбили...у каждого разные причины. кто то впадал в депрессию не имея очевидных причин, кроме конечно нарушенной биохимии, и Бог показал ему что может быть хуже. Кто-то жрал наркотики и кутил с ночи до утра.....не думая что день может быть последним. Кто то перенес сильнейший стрес и не смог с ним справится, засунув все это в себя и сварившись в нем до конца...
Я поняла, что буду жить с этим вечно. Не возможно избавиться от этого до конца. Меня спасли Иглы!! Иглорефлексотерапия!!! Курс самурая, после которого я видела затылком, слышала за стеной что говорят люди и двигала предметы. Нет, не подумайте я с ума не сошла...Просто ресурсы человеческие не постижимы. Я сьездила в Непал..... пожила с тибетскими монахами 5 дней....да лучше стало, но все равно я постоянно думаю и помню о том, что еще 2 года назад, я помнила как радоваться жизни!!! С уважением к ВАМ, Елизавета

Я уже мучаюсь ВСД 8 месяцев, когда уже это закончится... Что нужно делать, кроме как успокоиться... что у меня не всегда получается... У меня кроме жжения макушки, еще и спазмы, так давит на голову........

Миш пока ты не отпустишь свои мысли на свободу ты от них не избавишься.Когда у меня был пик всд тоже был дереал-сама как в сказке-цвета жгуче яркие,звуки как в стерео кино,все плывет,все как не со мной было-но меня это ничуть не волновало-этот симптом жить не мешает ни сколько-даже прикольно,другие хуже выматывали-шаткость,тахикардия изза них нельзя было никуда ходить,не могла общаться.и узнала я название этому состоянию только в этом году на форуме-до этого даже и слыхом не слыхивала.Все наши беды от всезнания!!!А тебя не дереал мучает а навязчивые мысли о нем-механизм понятен!Вижу вас с Анной на форуме-это хорошо-форм поможет вам!

milena, я для себя так понял,что именно из-за навязчивых мыслей у меня это состояние и поддерживается..Как начну думать о дереале и икать этому обьяснение,так все!Эти мысли как автогенератор запускаются и долбят так что голова просто ракалывается!Пытаться переключится или все-таки пустить эти мысли на свободу?Спасибо!

Спасибо milena и Дмитрий вам за советы, попробую,очень приятно что есть понимающие меня люди. Только очень непросто будет понизить нервную возбудимость, у меня муж очень вспыльчивый и ревнивый... Короче вся по уши погрязла в свои проблемы и болячки, что не знаю выбирусь или нет :)